Garmin подключил функцию автоматического определения состояния сна на всю свою спортивную электронику с поддержкой соответствующего режима. Это было сделано не в порядке обновления программного обеспечения, которое вам необходимо устанавливать самостоятельно, а на базе их собственной платформы, которая теперь автоматически отмечает, когда вы заснули и сколько времени продолжался ваш сон.
Например, прошлой ночью я использовал эту новую функцию на спортивных часах Garmin Vivoactive. Обычно для этого мне нужно было нажимать эту маленькую кнопочку.
Но вчера, в отличие от многих предыдущих ночей, мне не пришлось уделять этому внимание. Вместо этого я просто заснул – обессилев после обработки лавины писем в моей почте. И, по данным Garmin, это было около 2:05AM:
Что, насколько мне вспоминается этот вечер (эээ… или утро?), очень похоже на правду. Затем, через 5 часов 51 минуту, в 7:56АМ, я проснулся – что тоже было зафиксировано программой Garmin Connect. Это тоже верно – я как раз вырубил будильник, который начал подавать сигналы где-то минут за 10 до этого, а потом отправился к ноутбуку, чтобы поучаствовать в беседе с азиатскими партнёрами, назначенной на 8:00.
В плане отображения этих данных на диаграмме вы вряд ли заметите особые изменения. Она всё ещё представляет собой нечто – на мой взгляд – малополезное, напоминая по большей части что-то вроде волн посреди океана. Да и влияет на мою жизнь она тоже не больше, чем волны, образующиеся где-то в 2000 миль от побережья Мавритании.
Всё же я очень благодарен и за это – и надеюсь, что Garmin сделает и дальнейшие шаги в соответствующем направлении и с их помощью мы сможем изучить более детальную картину своего сна. Если же рассмотреть предложения конкурирующих брендов, например, Fitbit, то мы увидим, что их модели не только обеспечены функцией автоматического определения состояния сна, но и значительным количеством другой информации о том, как проходит ночной отдых – в частности, сколько раз я просыпался, много ли ворочался и как долго не спал. Это можно увидеть по данным из их приложения:
Практическая ценность такой информации выше – я получаю больше данных о том, насколько хорошо спал ночью. Конечно, и этой модели очень далеко до приборов, измеряющих импульсы головного мозга – как, например, система контроля сна Zeo, которая уже снята с производства. Однако существуют и другие датчики сна, которые я тоже использую, в частности, Withings Aura. Они достаточно хорошо справляются с задачей сбора информации по различным аспектам сна, например, измеряют пульс (ниже – результаты измерений с дисплея моего датчика бренда Withings Aura):
В любом случае, существующие модели спортивной электроники Garmin уже получили соответствующее обновление. Оно рассчитано на Garmin FR920XT, FR15, Fenix3, Vivofit, Vivofit2, Vivoactive, Vivosmart и ожидаемый на рынке Epix. Если вы будете использовать во время сна свой велокомпьютер Garmin Edge, то информацию о сне он не выдаст, даже если вы отключите режим уличных тренировок.
Обратите внимание, что, согласно журналу моего устройства, автоматическое отслеживание сна началось 25 марта, хотя, вероятно, у Garmin был план запустить его раньше. На мой вопрос они ответили, что обработка данных происходит после их выгрузки, так что информация по сну будет отображаться только с того момента, как эта функция была активирована 26 марта. Также следует иметь в виду, что если вы просто задремали среди дня, это не будет автоматически фиксироваться датчиками.
DC Rainmaker | www.dcrainmaker.comgarmin
Гаджеты Новости Спорт
