Забота о коленях при езде на велосипеде

27 августа 2015
В этой статье я хочу затронуть больную для меня тему травм коленного сустава. Я много бегаю и при этом занимаюсь в тренажерном зале с отягощениями. Так же в этом году я пересела на велосипед, чтобы оставить такое же количество кардио, но при этом снизить нагрузку на колени, которые уже начинают побаливать.